恋愛や復縁において、「追う側」よりも「追われる側」のほうが圧倒的に有利です。
しかし、多くの人は別れた後、「どうにか振り向かせたい」「もう一度見てもらいたい」と焦って行動してしまい、結果的に相手の関心が離れていく悪循環に陥ります。
実は、心理学的には「追われる立場」になるための明確な原理があります。それは、“距離の心理”と“自己価値の錯覚”を上手に使うこと。今回は、相手の無意識に「もう一度追いたい」と思わせるための心理トリックを紹介します。
なぜ「追われる立場」が強いのか
人は、手に入りにくいものほど価値を感じるという性質を持っています。これは心理学で「希少性の原理」と呼ばれます。簡単に手に入るものより、努力が必要なものに心が惹かれるのです。
復縁を望むとき、連絡を取りすぎたり、相手に好意を見せすぎると、「この人は自分にまだ夢中だ」と相手の潜在意識に刷り込まれてしまいます。その結果、主導権を握られ、再び関係が崩れることもあります。
一方で、「この人、少し変わったな」「なんだか楽しそう」と感じさせると、相手の中に“取り戻したい”という本能的な欲求が生まれます。ここにこそ、心理トリックの核心があるのです。
追われる立場になるための３つの心理トリック
- 1. ミステリアスさを演出する
すべてを語らない勇気を持ちましょう。何をしているか、誰といるか、すべてを明かす必要はありません。SNSでも、過度に自分を見せるのではなく、「なんだか雰囲気が変わったな」と思わせる程度が理想です。未知の要素は魅力になります。
- 2. 自己充足型のオーラを持つ
「あなたがいなくても私は幸せでいられる」という安定した波動を出すことが重要です。人はエネルギーの高い人に惹かれます。自分を満たしている人ほど、他人に依存せずに愛を与えられる存在になれるのです。
- 3. 距離のリズムを意識する
常に連絡を取るのではなく、あえて間を置く。近づいたら離れ、また自然に近づく――この「心理的距離の波」が相手の心を動かします。予測できない行動が、興味と追求心を呼び覚ますのです。
やってはいけない「追われない」行動
- 相手のSNSをチェックしすぎる
- 返信がないのに何度もメッセージを送る
- 「寂しい」「会いたい」と感情をストレートに出す
- 他人と比較して自己価値を下げる
これらの行動はすべて、「私はまだあなたに依存しています」というサインを無意識に送ってしまいます。追われる立場とは、相手が自分を“失いたくない”と感じる存在になることです。
まとめ：追われる人は「心の余白」を持っている
「追われる立場」になる人の共通点は、心に余裕があることです。焦らず、依存せず、自分の時間を大切にしている人は、自然と魅力が滲み出ます。心理的な余白がある人は、相手に「もっと知りたい」「また関わりたい」と思わせるのです。
恋愛も復縁も、駆け引きではなく波動の調整。相手をコントロールしようとするのではなく、自分の内側を整えることが最も強力な心理トリックです。自分を満たし、自分を愛すること――それが、誰かに追われる最大の秘密です。
